Kaya Yoga nasce da una visione semplice ma potente:
Rendere lo yoga e le pratiche di guarigione accessibili a tutti — senza barriere, senza pressione, senza aspettative.
Siamo Katrina e Gianmarco, due praticanti di yoga dedicati il cui percorso è iniziato con la disciplina dell’Ashtanga ed è evoluto attraverso uno studio profondo, la ricerca interiore e una passione condivisa per uno stile di vita consapevole. Il nostro cammino ci ha portato in Nepal, dove abbiamo completato le formazioni da 200 e 500 ore (YTT) con maestri stimati che ci hanno insegnato non solo le tecniche, ma la vera essenza dello yoga come stile di vita.
Gianmarco ha inoltre completato il percorso di Himalayan Sound Healing — Livello 1 e Livello Avanzato 2 — che oggi rappresenta una parte fondamentale delle nostre sessioni.
Kaya è molto più di uno studio di yoga — è uno spazio di guarigione, radicato nella natura, nella comunità e nella presenza. Immerso tra gli ulivi, vicino al mare di Orbetello, offriamo classi ed eventi a offerta libera, aperti a tutti.
Nessun costo fisso. Nessuna mentalità commerciale.
Solo una comunità autentica dove puoi arrivare così come sei, contribuire secondo le tue possibilità e crescere insieme a noi.
Cosa offriamo:
• Classi di yoga e meditazione a offerta libera
• Sound healing con campane tibetane
• Workshop, cerchi lunari ed eventi di comunità
• Lezioni private online e in presenza
Che tu sia all’inizio del tuo percorso o già profondamente immerso nella pratica, Kaya è un luogo dove la guarigione avviene in modo naturale — attraverso il movimento, la quiete, la connessione e la gentilezza.
La nostra missione è co-creare una comunità centrata sull’anima, dove il benessere viene condiviso e celebrato.
Siamo profondamente grati che tu sia qui.
Respiriamo, muoviamoci e cresciamo — insieme.
About Us
Meet the Teachers
Gianmarco
Gianmarco è un Sound Healer avanzato certificato in Singing Bowl Therapy e Sound Healing Livello 2, oltre a essere un insegnante di yoga certificato Yoga Alliance 200 ore. Con una presenza forte ma allo stesso tempo accogliente e nutriente, è specializzato nel guidare le persone verso profondi stati di rilassamento e guarigione interiore attraverso le vibrazioni trasformative delle campane tibetane. Il suo percorso personale di profonda guarigione lo ha reso un autentico spazio sicuro per gli altri, dove il suono diventa un ponte verso il riequilibrio e il benessere olistico.
Nelle sue sessioni, Gianmarco unisce il sound healing alla meditazione, offrendo sia trattamenti individuali che viaggi sonori di gruppo, progettati per sciogliere le tensioni, ristabilire l’energia e favorire l’equilibrio emotivo. La risonanza delle campane crea un ambiente sicuro e immersivo che favorisce pace, chiarezza e un rilassamento profondo.
Accanto al lavoro con il suono, Gianmarco integra la sua esperienza nello yoga — combinando Ashtanga e Hatha Flow — per supportare forza fisica, mobilità e prevenzione degli infortuni. Le sue classi spesso intrecciano movimento e suono, unendo corpo e mente in una pratica olistica.
Preparati a intraprendere un viaggio di serenità, trasformazione e scoperta di te stesso, guidato da un facilitatore che incarna autenticità, cura e profonda consapevolezza.
Katrina
Katrina è un’insegnante di yoga certificata 500 ore, formata presso la Himalayan Yoga Academy in Nepal, con un’ampia esperienza in Hatha, Ashtanga, meditazione e pranayama. Essendo madrelingua inglese, porta grande chiarezza e profondità nel suo insegnamento, integrando spesso il sanscrito per approfondire la comprensione di ogni posizione e della sua essenza.
Il suo stile di insegnamento è inclusivo e accessibile, supportando studenti dai principianti ai livelli più avanzati con pazienza e un’attenzione costante all’allineamento, al respiro e alla consapevolezza.
L’approccio di Katrina va oltre le posture fisiche, guidando gli studenti a coltivare pace interiore, controllo del respiro e una connessione più profonda con sé stessi.
Nelle sue classi troverai uno spazio accogliente e radicato, dove ogni pratica diventa un viaggio verso una maggiore consapevolezza ed equilibrio.
Sara
Sara è un’insegnante di yoga certificata 500 ore, formata presso la Sattva Yoga Academy di Rishikesh, in India, con una solida base in Kundalini e Kriya Yoga, meditazione e breathwork.
Oltre alla sua esperienza nello yoga, è anche psicologa qualificata, portando in ogni classe una profonda comprensione della connessione mente-corpo. Le sue sessioni vanno oltre il movimento fisico: creano uno spazio per il rilascio emotivo, la chiarezza interiore e la crescita spirituale.
Con una presenza calma ma allo stesso tempo energizzante, Sara guida gli studenti attraverso pratiche che risvegliano l’energia, ristabiliscono l’equilibrio e aiutano a riconnettersi con il proprio vero sé.
Conduce classi di gruppo, workshop e meditazioni guidate con l’intento di supportare trasformazione, guarigione e uno stile di vita più consapevole.
Entra in uno spazio sicuro e ispirante — e vivi l’unione di respiro, energia e consapevolezza attraverso la guida di Sara.
Giusi
Giusi è un’insegnante certificata di Kundalini Yoga con oltre un decennio di pratica dedicata, formata sotto la guida del maestro IKYTA Vir Singh – Fabio Costantini.
Il suo insegnamento è radicato nella tradizione di Yogi Bhajan ed è arricchito da una certificazione di Livello 1 in Ginnastica Hatha Yoga, riconosciuta da ASI e CONI. Conosciuta con il suo nome spirituale Chanan Himat Kaur — che significa “Luce di Dio” e “Coraggio” — Giusi porta in ogni classe una presenza luminosa ed energizzante.
Le sue sessioni vanno oltre il movimento fisico, offrendo uno spazio sacro in cui risvegliare l’energia, equilibrare i chakra e coltivare la forza interiore. Attraverso una combinazione di kriya, mantra, tecniche di respirazione e meditazione, Giusi accompagna gli studenti in un percorso di trasformazione, aiutandoli a connettersi profondamente con sé stessi e a esprimere il proprio massimo potenziale.
Sat Nam.
Cecilia M.
Cecilia è un’insegnante di yoga certificata e un’educatrice con oltre 15 anni di esperienza nell’insegnamento nella scuola primaria e secondaria. Il suo percorso nell’educazione pubblica le ha permesso di sviluppare una profonda comprensione dei processi di apprendimento, dell’intelligenza emotiva e dell’importanza di uno sviluppo olistico.
Appassionata del percorso umano e della crescita spirituale, Cecilia integra il suo amore per lo yoga, il respiro e la mindfulness nel suo insegnamento — sia dentro che fuori dalla classe. Il suo approccio crea un ponte tra corpo, mente e cuore, aiutando persone di tutte le età a riconnettersi con il proprio spazio interiore.
Ha recentemente completato la formazione da 200 ore (YTT) presso la Sattva Yoga Academy di Rishikesh, in India, e continua a esplorare le radici della tradizione yogica come percorso di trasformazione personale e collettiva.
Roberta N.
Roberta è una Senior Yoga Teacher e formatrice di insegnanti con oltre 1.500 ore di formazione certificata e più di vent’anni di esperienza nello studio e nell’insegnamento dello yoga. Il suo percorso è profondamente radicato nella tradizione vedica, dalla quale trae ispirazione per incarnare e trasmettere l’essenza più autentica e trasformativa della pratica.
Guidata da una forte passione per l’apprendimento continuo e la ricerca interiore, conduce seminari, masterclass e retreat che offrono uno spazio di esplorazione personale, crescita spirituale e allineamento interiore. Il suo approccio unisce la filosofia classica all’esperienza contemporanea del corpo, creando un ponte tra la saggezza antica e la vita moderna.
Insegna Kundalini, Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, meditazione e Pilates Matwork, sia in classi di gruppo che in sessioni private — offrendo pratiche che nutrono il corpo, calmano la mente e aprono il cuore.
Who taught us
Sudan Bhetuwal (Himalayan Guru)
Sudan Bhetuwal, conosciuto anche come Himalayan Guru, è un praticante autodidatta di Hatha Yoga con oltre due decenni di esperienza. Il suo percorso yogico lo ha portato nel cuore dell’Himalaya, dove ha praticato tecniche intense, apprendendo direttamente dai misteri della natura piuttosto che attraverso studi accademici tradizionali. Sudan crede profondamente nel potere dell’azione personale e afferma: “La tua azione dovrebbe essere la tua ispirazione; nessuno dovrebbe applaudire perché tu dia il meglio di te.”
Nel 2018 ha ricevuto il titolo di Mr. Yogi ed è stato riconosciuto dal governo del Nepal per il suo contributo allo yoga. Ha condiviso il suo sapere in tutto il mondo, insegnando in paesi come India, Australia, Thailandia, Singapore, Malesia, Filippine e Indonesia.
Con una profonda conoscenza dell’Hatha Yoga — Asana, Pranayama, Kriya, Shatkarma, Bandha/Mudra e meditazione — Sudan trasmette un’energia entusiasta e vibrante che rigenera chiunque lo circondi, rendendolo un insegnante davvero trasformativo.
Prapti Shahi (Gurumaa)
Prapti Shahi, esperta di Ashtanga Yoga, Hatha, Vinyasa Yoga e Nada Chikitsa (Sound Healing), ha avuto un’influenza profonda sulla nostra pratica. Grazie alla sua ampia conoscenza delle tecniche di insegnamento, dell’anatomia e della fisiologia, le sue classi ci hanno insegnato l’importanza dell’allineamento, del respiro e del radicamento nel momento presente, sviluppando al tempo stesso forza e flessibilità.
Il suo percorso è iniziato come un modo per guarire il proprio corpo da disturbi fisici, ma nel tempo lo yoga è diventato per lei un cammino di connessione, realizzazione personale, crescita interiore, pace e gioia.
Le lezioni di Prapti, ricche di umorismo, calore e umiltà, combinano pratiche forti e dinamiche con una filosofia moderna e tecniche ispiranti di aerial yoga, lasciando chi partecipa rigenerato e motivato. I suoi insegnamenti continuano a ispirarci a evolverci e crescere, sia sul tappetino che nella vita di tutti i giorni.
Yogacharya Rajkumar Karki (Guru)
Yogacharya Rajkumar Karki ha influenzato profondamente la nostra pratica con il suo approccio unico allo yoga. Utilizza il corpo come strumento per connettersi al sé energetico, guidandoci attraverso il pranayama (controllo del respiro) e la meditazione per risvegliare livelli più profondi di consapevolezza.
I suoi insegnamenti mettono in evidenza la potente connessione tra corpo, respiro ed energia, creando un flusso armonioso che favorisce sia la forza fisica che la crescita spirituale.
Muna Sharma
Il percorso di Muna nello yoga è iniziato anni fa, quando ha deciso di integrarlo nel suo stile di vita. Con il tempo, lo yoga l’ha completamente avvolta, diventando parte integrante del suo essere. Si è laureata in Filosofia dello Yoga e Naturopatia presso la Nepal Sanskrit University, e la sua passione per la filosofia yogica cresce ogni giorno. Crede che “la padronanza anche di una sola posizione possa trasformarti e, con costanza, puoi padroneggiare qualsiasi cosa.”
Muna ha condiviso le sue conoscenze a livello internazionale, insegnando anche in Cina yoga e stile di vita. Nel 2022 è stata premiata con il Miss Yogini Award dal National Yoga Sports Nepal. Come insegnante dedicata, Muna ispira i suoi studenti a diventare la migliore versione di sé stessi, utilizzando lo yoga come strumento di trasformazione.
Il suo messaggio è semplice:
“Lo yoga può trasformare il tuo corpo, la tua mente e la tua anima. Con costanza e disciplina, anche una sola posizione può fare la differenza. Facciamo dello yoga uno stile di vita.”
GLOBAL YOGA TEACHER COMMUNITY
Unisciti alla nostra community globale di insegnanti di yoga
Offriamo agli insegnanti di yoga internazionali l’opportunità di iniziare subito ad acquisire preziosa esperienza di insegnamento, sia online che in presenza. Perfetto per chi ha completato il percorso da 200 ore (YTT), la nostra piattaforma ti aiuta a accumulare ore di insegnamento e a crescere come istruttore.
In linea con Yoga Alliance, il nostro servizio ti supporta nel raggiungere le 100 ore di insegnamento richieste per accedere al percorso da 300 ore (YTT) e ottenere la certificazione RYT 500.
Unisciti alla nostra community globale, dove gli insegnanti condividono conoscenze e gli studenti possono praticare in più lingue. Inizia a insegnare oggi, fai esperienza e cresci come insegnante di yoga!