🧘🏼‍♀️

Un’esperienza immersiva per riconnetterti con la saggezza del tuo corpo fisico, energetico, emotivo, intellettuale e spirituale. Un’occasione per esplorare le energie sottili interiori, identificare disarmonie, rilasciare blocchi e creare un nuovo senso di stabilità e armonia. Inizieremo con un’introduzione al sistema dei chakra: cosa sono, come si formano, cosa governano e come riconoscere i segni di armonia o disarmonia. A seguire, ci muoveremo attraverso una sequenza asana (75’) per stimolare, purificare e bilanciare ciascun centro energetico (mantra & pranayama saranno inclusi). Concluderemo con un Savasana lungo e rilassante. Lo spazio rimarrà aperto al termine dell’esperienza per integrazione e condivisione con un Aperitivo offerto dall'azienda agricola 31. Il workshop è aperto a tutti i livelli.